नाखूनों पर सफेद धब्बे आना एक सामान्य समस्या है, लेकिन यह शरीर में हो रही किसी कमी का संकेत भी हो सकता है। अक्सर, यह संकेत होते हैं कि आपके शरीर में कुछ महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल्स की कमी हो रही है। आइए जानते हैं उन विटामिन्स और मिनरल्स के बारे में, जिनकी कमी से नाखूनों पर सफेद धब्बे हो सकते हैं। जिंक की कमी जिंक एक महत्वपूर्ण खनिज है जो शरीर के लिए आवश्यक है। यह न केवल शरीर के अन्य अंगों के लिए बल्कि नाखूनों के स्वास्थ्य के…
Read Moreनाखूनों पर सफेद धब्बे: इन विटामिन्स और मिनरल्स की कमी का हो सकता है संकेत
