Category: स्वास्थ्य/ लाइफस्टाइल

चिपचिपा और गंदा हो गया है गैस लाइटर? इन आसान तरीकों से मिनटों में करें साफ

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Has your gas lighter become sticky and grimy Clean it in minutes using these easy methods.

नई दिल्ली: रसोई में लगातार इस्तेमाल होने वाला गैस लाइटर अक्सर तेल, धूल और खाने की गंदगी के कारण चिपचिपा और काला हो जाता है। कई बार इसे साफ करना मुश्किल लगता है, लेकिन कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से गैस लाइटर को दोबारा चमकाया जा सकता है। नींबू और बेकिंग सोडा से हटाएं चिकनाई गैस लाइटर पर जमा तेल और चिकनाई हटाने के लिए नींबू और बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए एक कटोरी में थोड़ा बेकिंग सोडा लें और उसमें नींबू का रस…

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जून की तपती गर्मी में राहत देगी हरियाणा की मशहूर बादाम रगड़ा ठंडाई, जानें आसान रेसिपी

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Haryana's famous Badam Ragda Thandai offers relief from the scorching June heat; here is an easy recipe.

नई दिल्ली: गर्मी का मौसम आते ही लोग शरीर को ठंडा और तरोताजा रखने के लिए तरह-तरह के पेय पदार्थों का सहारा लेते हैं। ऐसे में हरियाणा की पारंपरिक बादाम रगड़ा ठंडाई एक बेहतरीन विकल्प मानी जाती है। यह स्वाद के साथ-साथ शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने के लिए भी प्रसिद्ध है। हरियाणा के गांवों और अखाड़ों में यह पेय लंबे समय से लोकप्रिय रहा है। क्या है बादाम रगड़ा ठंडाई? बादाम रगड़ा ठंडाई दूध, मेवों और सुगंधित मसालों से तैयार की जाने वाली पारंपरिक ड्रिंक है। इसे “रगड़ा”…

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नाश्ते में ट्राई करें मसूर दाल का डोसा, स्वाद के साथ मिलेगा भरपूर प्रोटीन

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Try Masoor Dal Dosa for breakfast—get plenty of protein along with great taste

नई दिल्ली: अगर आप रोजाना के नाश्ते में कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो मसूर दाल का डोसा एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह डोसा न सिर्फ खाने में लाजवाब होता है, बल्कि प्रोटीन और फाइबर से भी भरपूर होता है। खास बात यह है कि इसे बनाने के लिए ज्यादा समय और सामग्री की जरूरत नहीं पड़ती। आवश्यक सामग्री 1 कप मसूर दाल 2 बड़े चम्मच चावल 2 हरी मिर्च 1 इंच अदरक का टुकड़ा नमक स्वादानुसार 1/2 छोटा चम्मच जीरा थोड़ा सा हरा धनिया (बारीक कटा…

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झड़ते बालों से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, तेजी से बढ़ सकती है बालों की ग्रोथ

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Troubled by hair loss? Include these superfoods in your diet to potentially boost hair growth rapidly.

नई दिल्ली: आजकल बाल झड़ने की समस्या हर उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ रही है। तनाव, खराब खानपान, प्रदूषण, हार्मोनल बदलाव और पोषक तत्वों की कमी इसके प्रमुख कारण माने जाते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल महंगे हेयर प्रोडक्ट्स ही नहीं, बल्कि सही खानपान भी बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। यदि आप बालों के झड़ने से परेशान हैं और प्राकृतिक तरीके से उनकी ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में कुछ खास सुपरफूड्स शामिल कर सकते हैं। अंडे…

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बढ़ती उम्र में भी बनी रह सकती है त्वचा की कसावट, प्राकृतिक क्रीम को लेकर बढ़ी लोगों की दिलचस्पी

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Skin firmness can be maintained even with advancing age; growing public interest in natural creams

नई दिल्ली : उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में ढीलापन, झुर्रियां और चमक की कमी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में लोग त्वचा को लंबे समय तक जवान और टाइट बनाए रखने के लिए विभिन्न उपाय अपनाते हैं। हाल के दिनों में एक प्राकृतिक क्रीम को लेकर लोगों के बीच काफी चर्चा हो रही है, जिसे त्वचा की देखभाल के लिए फायदेमंद माना जा रहा है। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कोलेजन का उत्पादन कम होने लगता है। यही कारण है…

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साबुन नहीं, इन घरेलू चीजों से मिलेगा चेहरे पर नेचुरल ग्लो

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Get a natural glow on your face with these household items instead of soap.

 नई दिल्ली : लाबी और चमकदार त्वचा पाने के लिए साबुन छोड़ें, घर की इन चीजों से धोएं चेहरा, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स की जगह अपनाएं प्राकृतिक उपाय, त्वचा पर दिखेगा निखार आजकल धूल, प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। ऐसे में कई लोग चेहरे की चमक बनाए रखने के लिए महंगे फेसवॉश और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ प्राकृतिक चीजें भी त्वचा को साफ और चमकदार बनाने में मदद कर सकती हैं। बेसन से…

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धूप में नहीं उड़ेगा कपड़ों का रंग, अपनाएं ये आसान टिप्स

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Prevent clothes from fading in the sun—follow these easy tips.

नई दिल्ली:  गर्मियों में कपड़ों का रंग फीका पड़ना एक आम समस्या गर्मियों के मौसम में तेज धूप कपड़ों को जल्दी सुखा देती है, लेकिन यही धूप कई बार कपड़ों का रंग भी फीका कर देती है। खासकर गहरे रंग के कपड़े, प्रिंटेड ड्रेस और जींस जैसी चीजें लगातार तेज धूप में रहने से अपनी चमक खोने लगती हैं। ऐसे में कुछ आसान सावधानियां अपनाकर कपड़ों की रंगत लंबे समय तक बरकरार रखी जा सकती है। कपड़ों को उल्टा करके सुखाएं कपड़ों का रंग बचाने का सबसे आसान तरीका है…

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घर पर करें नेचुरल पेडिक्योर, पैरों की टैनिंग और फटी एड़ियां होंगी दूर

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Do a natural pedicure at home; get rid of foot tanning and cracked heels.

नई दिल्ली: अक्सर लोग चेहरे और हाथों की खूबसूरती पर तो खूब ध्यान देते हैं, लेकिन पैरों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं। धूल-मिट्टी, धूप और प्रदूषण के कारण पैरों में टैनिंग, रूखापन और फटी एड़ियों की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में आप घर पर ही आसान और प्राकृतिक तरीके से पेडिक्योर करके अपने पैरों को मुलायम, साफ और चमकदार बना सकते हैं। क्यों जरूरी है पेडिक्योर? पेडिक्योर सिर्फ पैरों की सुंदरता बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि उनकी सफाई और स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी होता है।…

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गर्मियों में बनाएं चटपटे अचारी आलू, लहसुन का तड़का बढ़ाएगा स्वाद

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Make tangy Achari Aloo pickled-style potatoes this summer; a garlic tempering will enhance the flavor.

नई दिल्ली: अगर आप रोज-रोज एक जैसी आलू की सब्जी खाकर बोर हो चुके हैं और खाने में कुछ नया स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो लहसुनी अचारी आलू आपके लिए बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। इस खास रेसिपी में उबले हुए आलुओं को अचार वाले मसालों के साथ पकाया जाता है और ऊपर से लहसुन का सुगंधित तड़का लगाया जाता है, जो इसके स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है। इसे आप पूरी, पराठे या दाल-चावल के साथ परोस सकते हैं। अचारी आलू बनाने के लिए सामग्री मुख्य सामग्री 4-5…

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सब्जी में नमक डालने का सही समय क्या है? एक छोटी सी गलती बिगाड़ सकती है स्वाद और पोषण

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What is the right time to add salt to vegetables A small mistake can spoil both the taste and the nutritional value

नई दिल्ली: रोजाना खाना बनाते समय हम सब्जियों में नमक तो डालते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नमक डालने का सही समय क्या होना चाहिए? खाना बनाने के दौरान नमक कब डाला जाए, इसका असर न सिर्फ स्वाद पर पड़ता है बल्कि सब्जी की बनावट, रंग और पोषक तत्वों पर भी पड़ सकता है। शुरुआत में नमक डालना कब फायदेमंद है? कुछ सब्जियां जैसे आलू, लौकी, तोरी या बैंगन पकाते समय शुरुआत में नमक डालने से जल्दी गल जाती हैं। नमक सब्जियों से पानी बाहर निकालता है,…

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