नई दिल्ली : गर्मियों के मौसम में जब तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच जाता है, तब घर के अंदर भी गर्मी से राहत मिलना मुश्किल हो जाता है। हर किसी के लिए एयर कंडीशनर का इस्तेमाल संभव नहीं होता, ऐसे में कुछ आसान उपाय घर को अपेक्षाकृत ठंडा और आरामदायक बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
खिड़कियों और पर्दों का सही इस्तेमाल करें
दिन के समय तेज धूप को घर के अंदर आने से रोकने के लिए मोटे या हल्के रंग के पर्दों का उपयोग करें। धूप वाली दिशा की खिड़कियां बंद रखने से कमरे का तापमान नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।
घर में वेंटिलेशन बनाए रखें
सुबह और देर शाम के समय खिड़कियां खोलकर ताजी हवा का प्रवाह बनाए रखें। क्रॉस वेंटिलेशन से घर के अंदर जमा गर्म हवा बाहर निकलती है और वातावरण अपेक्षाकृत ठंडा महसूस होता है।
अनावश्यक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण बंद रखें
टीवी, कंप्यूटर, ओवन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण इस्तेमाल के दौरान गर्मी पैदा करते हैं। जरूरत न होने पर इन्हें बंद रखने से कमरे का तापमान बढ़ने से रोका जा सकता है।
पौधे बढ़ा सकते हैं ठंडक का एहसास
घर की बालकनी, छत या खिड़कियों के आसपास पौधे लगाने से वातावरण में ताजगी बनी रहती है। हरियाली आसपास के तापमान को कम महसूस कराने में मदद करती है और घर को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखने में सहायक होती है।
हल्के रंग और सूती कपड़ों का करें इस्तेमाल
घर के अंदर हल्के रंग की चादरें, पर्दे और सूती कपड़ों का उपयोग करने से गर्मी कम महसूस होती है। साथ ही पर्याप्त पानी पीना और शरीर को हाइड्रेट रखना भी बेहद जरूरी है।
छोटे बदलाव दिला सकते हैं बड़ी राहत
गर्मी के मौसम में कुछ साधारण आदतें और घरेलू उपाय अपनाकर बिना AC के भी घर को काफी हद तक ठंडा और आरामदायक बनाया जा सकता है। इससे बिजली की बचत के साथ-साथ गर्मी से राहत भी मिलती है।
