गर्मियों में युवाओं में क्यों बढ़ रहे किडनी स्टोन के मामले? डिहाइड्रेशन से लेकर जिम डाइट तक, जानिए कारण और बचाव

Why are kidney stone cases rising among the youth during summer From dehydration to gym diets—learn the causes and preventive measures.

नई दिल्ली : किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी को अक्सर उम्रदराज लोगों की समस्या माना जाता था, लेकिन अब यह परेशानी युवाओं में भी तेजी से देखने को मिल रही है। खासकर गर्मियों के मौसम में डॉक्टरों के पास 20 और 30 साल की उम्र वाले कई मरीज पहुंच रहे हैं, जिनमें तेज दर्द और पथरी की समस्या सामने आ रही है। विशेषज्ञों के मुताबिक, बढ़ती गर्मी, पानी की कमी और बदलती जीवनशैली इसके बड़े कारण बन रहे हैं। गर्मी में शरीर से पसीने के जरिए ज्यादा पानी बाहर…

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क्या सिर मुंडवाने से बाल घने और तेजी से बढ़ते हैं? जानिए इस वायरल दावे की सच्चाई, मिथक और फैक्ट्स

Does shaving your head make hair grow thicker and faster Discover the truth, myths, and facts behind this viral claim.

  नई दिल्ली : अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि सिर मुंडवा लेने से बाल ज्यादा घने, मोटे और मजबूत होकर वापस आते हैं। कई लोग बालों की ग्रोथ बढ़ाने या पतले बालों को घना दिखाने के लिए सिर शेव करा लेते हैं। लेकिन क्या वाकई ऐसा होता है? क्या रेजर चलाने से बालों की जड़ें मजबूत हो जाती हैं? इसका जवाब है—नहीं। यह सिर्फ एक आम धारणा है, जिसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। बालों की असली मोटाई, रंग और बढ़ने की गति मुख्य रूप से जेनेटिक्स,…

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सिरके का कमाल: पकौड़े और स्नैक्स बनेंगे ज्यादा क्रिस्पी, शेफ रणवीर बरार ने बताए किचन के ये आसान हैक्स

The magic of vinegar Make pakoras and snacks crispier—Chef Ranveer Brar shares easy kitchen hacks.

नई दिल्ली: कई बार घर पर पकौड़े, भजिया या फ्राइड स्नैक्स बनाते समय स्वाद तो अच्छा आता है, लेकिन बाजार जैसे कुरकुरेपन की कमी रह जाती है। लोग इसके लिए अलग-अलग तरीके आजमाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में रखा एक सामान्य सा इंग्रीडिएंट इस समस्या को दूर कर सकता है। यह इंग्रीडिएंट है सिरका (Vinegar)। जाने-माने शेफ रणवीर बरार ने भी कुकिंग टिप्स शेयर करते हुए बताया कि सही मात्रा में सिरके का इस्तेमाल खाने के स्वाद और टेक्सचर को बेहतर बना सकता है। सिरका…

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गंदे और धूल से भरे दरवाजों को मिनटों में करें साफ, बिना ज्यादा मेहनत अपनाएं ये आसान घरेलू तरीके

Clean dirty, dusty doors in minutes—try these easy home remedies without much effort.

नई दिल्ली: घर की साफ-सफाई की बात आते ही ज्यादातर लोग फर्श, किचन, बाथरूम और खिड़कियों पर ज्यादा ध्यान देते हैं, लेकिन दरवाजों की सफाई अक्सर नजरअंदाज हो जाती है। धीरे-धीरे धूल, मिट्टी, उंगलियों के निशान, तेल और नमी के कारण दरवाजों की चमक फीकी पड़ने लगती है। खासकर मुख्य दरवाजा, किचन का दरवाजा और बच्चों के कमरे के दरवाजे सबसे जल्दी गंदे हो जाते हैं। अच्छी बात यह है कि दरवाजों को चमकाने के लिए महंगे क्लीनर खरीदने की जरूरत नहीं होती। रसोई में मौजूद कुछ सामान्य चीजों और…

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बाथरूम से आती है बदबू? इन आसान घरेलू उपायों से मिनटों में पाएँ छुटकारा

Bad odor coming from the bathroom Get rid of it in minutes with these simple home remedies

नई दिल्ली : घर का बाथरूम साफ होने के बावजूद कई बार उसमें से आने वाली बदबू परेशानी का कारण बन जाती है। खासकर बारिश और उमस के मौसम में यह समस्या और बढ़ जाती है। अगर आपके बाथरूम से भी लगातार दुर्गंध आ रही है, तो कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर इससे राहत पाई जा सकती है। बेकिंग सोडा और सिरके का करें इस्तेमाल बाथरूम के ड्रेन में आधा कप बेकिंग सोडा डालें और उसके ऊपर एक कप सफेद सिरका डाल दें। 15-20 मिनट बाद गर्म पानी डालकर फ्लश…

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किचन की चीजों से पाएं कोरियन ग्लास स्किन, महंगे प्रोडक्ट्स की नहीं पड़ेगी जरूरत

Get Korean 'glass skin' using kitchen ingredients; no need for expensive products.

नई दिल्ली : आजकल कोरियन ग्लास स्किन का ट्रेंड काफी तेजी से बढ़ रहा है। साफ, चमकदार और हेल्दी दिखने वाली त्वचा पाने के लिए लोग कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर की रसोई में मौजूद कुछ चीजों से भी स्किन केयर किया जा सकता है। ग्लास स्किन का मतलब ऐसी त्वचा से है जो स्मूद, हाइड्रेटेड और नेचुरल ग्लो वाली नजर आए। इसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने के बजाय कुछ घरेलू चीजों को स्किन केयर रूटीन में शामिल किया…

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चिपचिपा और गंदा हो गया है गैस लाइटर? इन आसान तरीकों से मिनटों में करें साफ

Has your gas lighter become sticky and grimy Clean it in minutes using these easy methods.

नई दिल्ली: रसोई में लगातार इस्तेमाल होने वाला गैस लाइटर अक्सर तेल, धूल और खाने की गंदगी के कारण चिपचिपा और काला हो जाता है। कई बार इसे साफ करना मुश्किल लगता है, लेकिन कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से गैस लाइटर को दोबारा चमकाया जा सकता है। नींबू और बेकिंग सोडा से हटाएं चिकनाई गैस लाइटर पर जमा तेल और चिकनाई हटाने के लिए नींबू और बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए एक कटोरी में थोड़ा बेकिंग सोडा लें और उसमें नींबू का रस…

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जून की तपती गर्मी में राहत देगी हरियाणा की मशहूर बादाम रगड़ा ठंडाई, जानें आसान रेसिपी

Haryana's famous Badam Ragda Thandai offers relief from the scorching June heat; here is an easy recipe.

नई दिल्ली: गर्मी का मौसम आते ही लोग शरीर को ठंडा और तरोताजा रखने के लिए तरह-तरह के पेय पदार्थों का सहारा लेते हैं। ऐसे में हरियाणा की पारंपरिक बादाम रगड़ा ठंडाई एक बेहतरीन विकल्प मानी जाती है। यह स्वाद के साथ-साथ शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने के लिए भी प्रसिद्ध है। हरियाणा के गांवों और अखाड़ों में यह पेय लंबे समय से लोकप्रिय रहा है। क्या है बादाम रगड़ा ठंडाई? बादाम रगड़ा ठंडाई दूध, मेवों और सुगंधित मसालों से तैयार की जाने वाली पारंपरिक ड्रिंक है। इसे “रगड़ा”…

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नाश्ते में ट्राई करें मसूर दाल का डोसा, स्वाद के साथ मिलेगा भरपूर प्रोटीन

Try Masoor Dal Dosa for breakfast—get plenty of protein along with great taste

नई दिल्ली: अगर आप रोजाना के नाश्ते में कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो मसूर दाल का डोसा एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह डोसा न सिर्फ खाने में लाजवाब होता है, बल्कि प्रोटीन और फाइबर से भी भरपूर होता है। खास बात यह है कि इसे बनाने के लिए ज्यादा समय और सामग्री की जरूरत नहीं पड़ती। आवश्यक सामग्री 1 कप मसूर दाल 2 बड़े चम्मच चावल 2 हरी मिर्च 1 इंच अदरक का टुकड़ा नमक स्वादानुसार 1/2 छोटा चम्मच जीरा थोड़ा सा हरा धनिया (बारीक कटा…

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झड़ते बालों से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, तेजी से बढ़ सकती है बालों की ग्रोथ

Troubled by hair loss? Include these superfoods in your diet to potentially boost hair growth rapidly.

नई दिल्ली: आजकल बाल झड़ने की समस्या हर उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ रही है। तनाव, खराब खानपान, प्रदूषण, हार्मोनल बदलाव और पोषक तत्वों की कमी इसके प्रमुख कारण माने जाते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल महंगे हेयर प्रोडक्ट्स ही नहीं, बल्कि सही खानपान भी बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। यदि आप बालों के झड़ने से परेशान हैं और प्राकृतिक तरीके से उनकी ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में कुछ खास सुपरफूड्स शामिल कर सकते हैं। अंडे…

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