नई दिल्ली : उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में ढीलापन, झुर्रियां और चमक की कमी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में लोग त्वचा को लंबे समय तक जवान और टाइट बनाए रखने के लिए विभिन्न उपाय अपनाते हैं। हाल के दिनों में एक प्राकृतिक क्रीम को लेकर लोगों के बीच काफी चर्चा हो रही है, जिसे त्वचा की देखभाल के लिए फायदेमंद माना जा रहा है। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कोलेजन का उत्पादन कम होने लगता है। यही कारण है…
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साबुन नहीं, इन घरेलू चीजों से मिलेगा चेहरे पर नेचुरल ग्लो
नई दिल्ली : लाबी और चमकदार त्वचा पाने के लिए साबुन छोड़ें, घर की इन चीजों से धोएं चेहरा, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स की जगह अपनाएं प्राकृतिक उपाय, त्वचा पर दिखेगा निखार आजकल धूल, प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। ऐसे में कई लोग चेहरे की चमक बनाए रखने के लिए महंगे फेसवॉश और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ प्राकृतिक चीजें भी त्वचा को साफ और चमकदार बनाने में मदद कर सकती हैं। बेसन से…
Read Moreधूप में नहीं उड़ेगा कपड़ों का रंग, अपनाएं ये आसान टिप्स
नई दिल्ली: गर्मियों में कपड़ों का रंग फीका पड़ना एक आम समस्या गर्मियों के मौसम में तेज धूप कपड़ों को जल्दी सुखा देती है, लेकिन यही धूप कई बार कपड़ों का रंग भी फीका कर देती है। खासकर गहरे रंग के कपड़े, प्रिंटेड ड्रेस और जींस जैसी चीजें लगातार तेज धूप में रहने से अपनी चमक खोने लगती हैं। ऐसे में कुछ आसान सावधानियां अपनाकर कपड़ों की रंगत लंबे समय तक बरकरार रखी जा सकती है। कपड़ों को उल्टा करके सुखाएं कपड़ों का रंग बचाने का सबसे आसान तरीका है…
Read Moreघर पर करें नेचुरल पेडिक्योर, पैरों की टैनिंग और फटी एड़ियां होंगी दूर
नई दिल्ली: अक्सर लोग चेहरे और हाथों की खूबसूरती पर तो खूब ध्यान देते हैं, लेकिन पैरों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं। धूल-मिट्टी, धूप और प्रदूषण के कारण पैरों में टैनिंग, रूखापन और फटी एड़ियों की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में आप घर पर ही आसान और प्राकृतिक तरीके से पेडिक्योर करके अपने पैरों को मुलायम, साफ और चमकदार बना सकते हैं। क्यों जरूरी है पेडिक्योर? पेडिक्योर सिर्फ पैरों की सुंदरता बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि उनकी सफाई और स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी होता है।…
Read Moreगर्मियों में बनाएं चटपटे अचारी आलू, लहसुन का तड़का बढ़ाएगा स्वाद
नई दिल्ली: अगर आप रोज-रोज एक जैसी आलू की सब्जी खाकर बोर हो चुके हैं और खाने में कुछ नया स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो लहसुनी अचारी आलू आपके लिए बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। इस खास रेसिपी में उबले हुए आलुओं को अचार वाले मसालों के साथ पकाया जाता है और ऊपर से लहसुन का सुगंधित तड़का लगाया जाता है, जो इसके स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है। इसे आप पूरी, पराठे या दाल-चावल के साथ परोस सकते हैं। अचारी आलू बनाने के लिए सामग्री मुख्य सामग्री 4-5…
Read Moreसब्जी में नमक डालने का सही समय क्या है? एक छोटी सी गलती बिगाड़ सकती है स्वाद और पोषण
नई दिल्ली: रोजाना खाना बनाते समय हम सब्जियों में नमक तो डालते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नमक डालने का सही समय क्या होना चाहिए? खाना बनाने के दौरान नमक कब डाला जाए, इसका असर न सिर्फ स्वाद पर पड़ता है बल्कि सब्जी की बनावट, रंग और पोषक तत्वों पर भी पड़ सकता है। शुरुआत में नमक डालना कब फायदेमंद है? कुछ सब्जियां जैसे आलू, लौकी, तोरी या बैंगन पकाते समय शुरुआत में नमक डालने से जल्दी गल जाती हैं। नमक सब्जियों से पानी बाहर निकालता है,…
Read Moreहाई ब्लड शुगर से किडनी, आंखें और दिल को बड़ा खतरा
नई दिल्ली : हाई ब्लड शुगर बन सकती है कई गंभीर बीमारियों की वजह, जानें शरीर के किन अंगों को पहुंचता है सबसे ज्यादा नुकसान डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना क्यों है जरूरी? आज के समय में डायबिटीज तेजी से बढ़ती हुई स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। सिर्फ वयस्क ही नहीं, बल्कि बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे बड़ी चुनौती ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना होती है। जब शुगर लंबे समय तक बढ़ी रहती है तो यह शरीर की…
Read More45°C की गर्मी में बिना AC ऐसे रखें घर ठंडा
नई दिल्ली : गर्मियों के मौसम में जब तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच जाता है, तब घर के अंदर भी गर्मी से राहत मिलना मुश्किल हो जाता है। हर किसी के लिए एयर कंडीशनर का इस्तेमाल संभव नहीं होता, ऐसे में कुछ आसान उपाय घर को अपेक्षाकृत ठंडा और आरामदायक बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। खिड़कियों और पर्दों का सही इस्तेमाल करें दिन के समय तेज धूप को घर के अंदर आने से रोकने के लिए मोटे या हल्के रंग के पर्दों का उपयोग करें। धूप…
Read Moreमहंगा नारियल पानी नहीं खरीद सकते? ये 5 सस्ते ड्रिंक्स भी रखेंगे शरीर को हाइड्रेट और फिट
नई दिल्ली : गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में ज्यादातर लोग नारियल पानी पीना पसंद करते हैं, क्योंकि इसमें पोटैशियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये शरीर में पानी की कमी को दूर करने और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करते हैं। हालांकि, नारियल पानी की बढ़ती कीमतों के कारण हर किसी के लिए इसे रोजाना पीना संभव नहीं होता। ऐसे में कुछ सस्ते और पौष्टिक विकल्प आपकी सेहत और हाइड्रेशन का ध्यान रख सकते हैं।…
Read Moreचेहरे पर निखार लाने के लिए फिटकरी का इस्तेमाल? जानिए क्या हैं इसके फायदे और सही तरीका
नई दिल्ली: घर में आसानी से मिलने वाली फिटकरी का उपयोग लंबे समय से कई घरेलू उपायों में किया जाता रहा है। अब स्किन केयर में भी फिटकरी को काफी लोकप्रिय माना जा रहा है। माना जाता है कि इसके एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को साफ रखने और कुछ सामान्य समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। चेहरे की कसावट बढ़ाने में मददगार विशेषज्ञों के अनुसार, फिटकरी में त्वचा को टाइट करने वाले गुण पाए जाते हैं। यही वजह है कि कई लोग इसे फेस पैक या घरेलू ब्यूटी…
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