नई दिल्ली: मानसून के दौरान नमी बढ़ने से बालों से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं। इनमें बालों का झड़ना, डैंड्रफ, स्कैल्प इंफेक्शन और बालों का बेजान होना सबसे आम है। ऐसे में कई लोग घरेलू उपाय अपनाते हैं, जिनमें प्याज का रस सबसे ज्यादा लोकप्रिय माना जाता है। हालांकि, इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है, तभी इसका पूरा लाभ मिल सकता है।
बालों के लिए क्यों फायदेमंद है प्याज का रस?
प्याज में सल्फर, एंटीऑक्सीडेंट और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देने में मदद कर सकते हैं। यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाने, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने और हेयर फॉल कम करने में सहायक माना जाता है। नियमित और सही तरीके से उपयोग करने पर बालों की ग्रोथ को भी समर्थन मिल सकता है।
बालों में प्याज का रस लगाने का सही तरीका
सबसे पहले एक या दो प्याज लेकर उनका रस निकाल लें। इसके बाद कॉटन या उंगलियों की मदद से इस रस को सीधे स्कैल्प पर लगाएं। हल्के हाथों से कुछ मिनट तक मसाज करें ताकि रस जड़ों तक अच्छी तरह पहुंच सके। इसे करीब 30 से 45 मिनट तक बालों में लगा रहने दें।
इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बालों को अच्छी तरह धो लें। यदि प्याज की तेज गंध परेशान करती है तो शैंपू के बाद हल्का कंडीशनर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
सप्ताह में कितनी बार करें इस्तेमाल?
विशेषज्ञों के अनुसार, प्याज का रस सप्ताह में एक से दो बार लगाना पर्याप्त माना जाता है। जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने से स्कैल्प में जलन या रूखापन महसूस हो सकता है। इसलिए संतुलित मात्रा में ही इसका उपयोग करना बेहतर होता है।
इन बातों का रखें खास ध्यान
अगर आपकी स्कैल्प बहुत संवेदनशील है या पहले से किसी तरह की एलर्जी या संक्रमण है, तो प्याज का रस लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। यदि लगाने के बाद खुजली, जलन या लालपन बढ़ जाए तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें।
मानसून में बालों की देखभाल के लिए अपनाएं ये आदतें
मानसून में बालों को लंबे समय तक गीला न रहने दें। नियमित रूप से बाल साफ करें, संतुलित आहार लें और पर्याप्त पानी पिएं। साथ ही, केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने से बचें। सही हेयर केयर रूटीन अपनाने से बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
